牡蠣のアミノ酸を生かしていきたいです。
タウリンというと個人的にはリポビタンＣを連想してしまいますが、結構タウリンというとよくわからない面がありますが、リポビタンＤというと知っているかもしれないですよね。
私のように仕事での疲労と夜のお付き合いの両方を考えると牡蠣がパワー感も出て朝にもよく二日酔いにも良いというパワフルな万能性に惹かれることがあります。
良いかもしれないですね。牡蠣自体もほとんどカキフライとして食べる程度でそこまで多く食べることのないカキですが、サプリでは人気なんですよね。
広島の生牡蠣が一番有名だと思います。サバでいうと関サバの様な感じかもしれません。どちらも総合的にたんぱく質も多いですし、遊離アミノ酸も豊富です。
牡蠣の場合には、遊離アミノ酸の他にも亜鉛が多いのでお酒を多く飲まれる方には最適です。
